Apagar el teléfono móvil durante las vacaciones y quitarse el reloj para adaptar el ritmo de vida al reloj biológico son algunos de los consejos que el profesor de psicología de la Universidad CEU San Pablo, Fernando Miralles, destaca para evitar sufrir el `Síndrome del ejecutivo´, `cada vez más agravado por la crisis económica y los teléfonos inteligentes´.
Según asegura Fernando Miralles, la incertidumbre de no saber qué está pasando en todo momento en su empresa puede generar problemas de estrés e incluso pereza o miedo a dejar sus tareas por unos días. "Les da miedo ausentarse de su puesto de trabajo por si no son tan imprescindibles como ellos creen y no confían en que sus compañeros hagan un buen trabajo, ya que durante el año no han delegado ninguna responsabilidad en los mismos". Por otra parte, el avance de la tecnología y la extensión del uso de los teléfonos inteligentes, que permiten "llevarse la oficina a la playa" han provocado que muchas personas pasen sus vacaciones recibiendo y contestando correos electrónicos en todo momento, quedando incapacitados para seguir una conversación normal en reuniones de amigos o familiares. Además, el uso inadecuado del "Whatsapp" puede incrementar los niveles de ansiedad, según ha explicado el profesor de psicología, que ha recordado el caso de una operadora de telecomunicaciones francesa q... leer más