Curso Inteligencia Emocional y Mindfulness Práctico

  • Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    Gratuito Bonificable
  • Comienzo:
    Convocatoria Continua
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    80 Horas
  • Condiciones:
    Nuestra formación es gratuita si se aplica la bonificación por medio de créditos de Formación Continua para Empresas de la Fundación Tripartita. Además, si lo deseas, nosotros nos encargamos del 100% de la gestión. Si te encuentras en situación de desempleo, puedes beneficiarte de hasta un 20% de descuento inmediato en todos nuestros programas formativos.

La formación en materia de mindfulness e inteligencia emocional está cada día más presente y demandada. Por eso, las personas formadas en esta materia están siendo necesarias y solicitadas por muchas empresas, por ejemplo, para liderar y dirigir equipos. Somos conscientes de que hay mucha información, libros y cursos, ya que se trata de un tema candente, por ello hemos decidido hacer un curso diferente. En el que se unen contenidos teórico-prácticos completos y expresados en un lenguaje sencillo con dinámicas prácticas y relatos (en formato vídeo) que nos ayudarán a comprender mejor la teoría y a convertirla en realidad en nuestra vida. Se trata de aprender aprendiendo.


¿Por dónde empezar a “tomar las riendas de la vida”? Sin duda alguna desarrollando nuestra inteligencia emocional. Y el primer paso de este camino es tomar consciencia, comprender nuestra UBICACIÓN ACTUAL. Reconocer cómo en estos momentos vitales nos enfrentamos a cada situación, con qué conductas respondemos (a veces de forma automática) y comprender también que somos inteligentes, que tenemos capacidades a desarrollar.

Este curso está dirigido a cualquier persona, de cualquier profesión, que quiera mejorar su inteligencia emocional. No es necesario tener conocimientos previos sobre el tema. Solo es imprescindible dedicar unas horas a descubrir que ya tenemos unas capacidades y que en nuestra mano está desarrollarlas con diversos recursos.
También está dirigido a Profesionales del sector de la educación, la salud y el bienestar que quieren recordar estos temas y obtener nuevos recursos terapéuticos y/o educativos para llevar a su centro de trabajo.


  • Comprender las bases de la inteligencia emocional, capacidades intra e interpersonales a desarrollar y recursos para reconocerlas y entrenarlas.

  • Realizar un autodiagnóstico personal de la gestión emocional y del estrés en la actualidad, a partir del cual mejorar.

  • Aprender y entrenar con técnicas y recursos mindfulness para utilizarlos en la vida personal, familiar, social y profesional.

  • Crear un plan individual para desarrollar las fortalezas y transformar la vida con hábitos más saludables en todos los ámbitos.

  1. Bases de la inteligencia emocional

  2. La autoconsciencia

  3. La autoestima

  4. Empatía y escucha activa

  5. Comunicación, asertividad y resolución de conflictos

  6. Inteligencia emocional y decisiones conscientes


¡Infórmate ahora sin compromiso!

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