Control y Prevención del Estrés
Temario: 1. EL CONCEPTO DE ESTRÉS:
1.1. Estrés positivo/estrés negativo
1.2. Las respuestas ante el estrés
1.3. Ejercicio: revisando el estrés en el puesto de trabajo
2. LAS POSIBLES CAUSAS Y SÍNTOMAS DEL ESTRÉS:
2.1. Causas del estrés
2.2. Síntomas del estrés
2.3. Síndrome de estar quemado o burnout
3. LA PREVENCIÓN Y EL CONTROL DEL ESTRÉS:
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