Cursos de Mindfulness online

Módulo 1. Nociones Básicas de Meditación y Mindfulness Módulo 2. Emociones Módulo 3. Estrés Módulo 4. Ansiedad Módulo 5. Autorregulación de las Emociones, el Estrés y la ......

Bases de la inteligencia emocional La autoconsciencia La autoes......

Módulo 1: Introducción al mindfulness Módulo 2: ¿Qué es el mindfulness y cómo empezar a practicarlo? Módulo 3: Avanzar en las prácticas del mindfulness Mó......

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES Emoción y mindfulness ¿Qué es una emoción? - Clasificación de las emociones Biología de la emoción Gestión de las emociones La utilidad ......

¿Qué es mindfulness o atención mental plena? Cómo ayuda la práctica de la atención plena al desarrollo de la pers......