Curso de Desarrollo de la Resiliencia Profesional y Organizacional

En un entorno profesional cada vez más cambiante y exigente, la resiliencia se ha convertido en una habilidad imprescindible. Saber adaptarse ante la incertidumbre, afrontar la presión sin perder la motivación y recuperarse tras momentos difíciles es clave para mantener la estabilidad personal y el buen funcionamiento de los equipos.

Este curso práctico te ofrece herramientas para fortalecer tu resiliencia en el trabajo, mejorar la gestión emocional, activar recursos personales y contribuir a un clima laboral más sano y colaborativo. Aprenderás a identificar bloqueos, transformar el estrés en aprendizaje y reforzar la capacidad de afrontar situaciones adversas con mayor equilibrio y eficacia.

Este curso está dirigido a profesionales de cualquier sector que desempeñen funciones en entornos laborales exigentes, especialmente a responsables de equipo, mandos intermedios, personal de recursos humanos y personas encargadas del bienestar organizacional. Es ideal para quienes deseen mejorar su capacidad de adaptación, afrontar el estrés de forma saludable y contribuir a una cultura empresarial más resiliente, cohesionada y sostenible.

El alumnado será capaz de:

• Comprender el concepto de resiliencia y su importancia en el ámbito laboral.


• Gestionar emociones y situaciones de estrés de forma constructiva.


• Identificar bloqueos personales y activar recursos internos para superarlos.


• Aplicar herramientas que favorezcan entornos de trabajo más resilientes.


• Potenciar el compromiso y la adaptación al cambio en sus equipos.

1. ¿Qué es la Resiliencia?


2. Las 5 Dimensiones Clave de la Resiliencia: Persona, Equipo y Organización


3. La Persona Líder Coach Resiliente y las Pautas Resilia


4. El Proceso de la Resiliencia en la Organización