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Imparte:
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Modalidad:Online
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Precio:Curso bonificable para empresas. Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
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Comienzo:Consultar rellenando el formulario
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Lugar:Se imparte Online
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Duración:10 ECTS
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Titulación:Experto Universitario Inteligencia emocional
Presentación
El curso de Experto en Inteligencia Emocional de UNIR te facilitará herramientas, técnicas y una metodología eficaz, que te permitirá:
Conocer y comprender los beneficios de la inteligencia emocional en nuestra salud, toma de decisiones, aprendizaje y rendimiento (académico y profesional).
Entrenar y potenciar tu inteligencia emocional, ayudándote a diseñar un plan de mejora personal y ofreciéndote recursos prácticos, aplicables a tu día a día, con los que desarrollarás:
Más conciencia y comprensión de emociones y sentimientos (tuyos y de los demás).
Más autoconocimiento y autoestima.
Más capacidad para gestionar tus emociones y ayudar a otros a gestionarlas.
Más automotivación para emprender y alcanzar tus metas personales y profesionales.
Más capacidad para “conectar” con los demás, estableciendo relaciones productivas y desarrollando la capacidad para resolver conflictos
Más creatividad y más capacidad para disfrutar del “aquí y ahora”.
Diseñar, facilitar y hacer seguimiento de Programas de entrenamiento de inteligencia emocional para niños y adultos.
Dirigido
Profesionales del ámbito de la educación, la psicología y la psicopedagogía.
Profesionales que se dediquen a la relación de ayuda: coaches, terapeutas, consultores y orientadores.
Profesionales del ámbito social como trabajadores sociales, educadores sociales y animadores socio-culturales.
Cualquier profesional interesado en la inteligencia emocional y aquéllos cuya labor se desarrolle a través de las relaciones humanas.
Programa
MÓDULO 1: IMPORTANCIA Y BENEFICIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
1. Orígenes, teorías y modelos de inteligencia emocional
2. Neurociencia
El cerebro racional y emocional
Conexión corazón-cerebro-cuerpo
El impacto de las emociones en nuestra: salud, toma de decisiones, aprendizaje y rendimiento
3. Beneficios contrastados de la inteligencia emocional aplicada al sector
Educativo
Empresarial
Salud
MÓDULO 2: TOMA DE CONCIENCIA Y AUTOCONOCIMIENTO
1. Emociones, sentimientos y estados de ánimo
Función de las emociones
Tipos de emociones
Proceso emocional básico: cómo funcionan las emociones
2. Conciencia de uno mismo
Identificación y comprensión de mis emociones y sentimientos
Toma de conciencia de pensamientos y reacciones automáticas
3. Necesidades psicológicas fundamentales
4. Autoconocimiento
Misión, valores, fortalezas, debilidades, objetivos
Hechos, juicios y creencias
MÓDULO 3: AUTO-CONCEPTO Y AUTOESTIMA
1. Diferencia entre auto-concepto y autoestima
2. Tipos de autoestima
3. Componentes de la autoestima
4. Esquemas mentales
5. Claves para fortalecer la autoestima
MÓDULO 4: REGULACIÓN EMOCIONAL
1. La preparación como clave para regular nuestras emociones
2. Plan de regulación emocional personal
3. Tristeza, miedo y enfado
4. Estrategias de regulación emocional a través de:
Cuerpo (EFT, Técnicas de Relajación, Técnicas de Respiración, Expresión corporal…)
Mente (PNL, Psicología Positiva, Visualización…)
Comunicación (Expresión emocional saludable…)
Acción (Mindfulness, Flow…)
MÓDULO 5: AUTOMOTIVACIÓN
1. Componentes de la automotivación
2. Motivación
3. Objetivos SMART
4. Facilitadores emocionales (Optimismo, humor, resiliencia y creatividad)
MÓDULO 6: HABILIDADES SOCIALES
1. Conciencia social
2. Conciencia de organización
3. Gestión de las relaciones
4. Habilidades de Comunicación:
Escucha emocional
Comunicación No Verbal
Empatía
Asertividad
Relación de ayuda:
El impacto del lenguaje
Preguntas poderosas
Feedback constructivo
Resolución Eficaz de Conflictos
MÓDULO 7: HABILIDADES DE VIDA Y BIENESTAR
1. Técnicas para generar emociones agradables
2. Gestión del tiempo: conciliación emocional
3. Gestión del cambio
MÓDULO 8: ELABORACIÓN DE UN PROGRAMA DE INTERVENCIÓN
1. ¿Qué puede aportar la inteligencia emocional a las organizaciones y a las personas que las conforman?
En las organizaciones de cualquier sector
En el sector educativo
2.¿Qué competencias socio-emocionales se pueden desarrollar en un programa de intervención?
Modelo de competencias de Rafael Bisquerra
Desarrollo psico-emocional y habilidades clave a desarrollar en las diferentes etapas de la vida
3. Habilidades clave del formador
4. Metodología, recursos y herramientas para poner en marcha un programa de inteligencia emocional
En organizaciones
En el sector educativo: programas de educación emocional
5. Análisis de experiencias de éxito
MÓDULO 9: ELABORACIÓN DE UN PROYECTO DE INTERVENCIÓN PARA DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
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