Curso de Taichí y Chikung

Reequilibra tu chi a través de prácticas procedentes de la medicina tradicional china

Mantener el equilibrio entre cuerpo y mente parece misión imposible en una sociedad frenética, que nos empuja a vivir de forma acelerada. Reduce el estrés y fortalece tu organismo con dos disciplinas milenarias: el taichí y el chikung. Combina los movimientos de ambas y contribuye a tu bienestar con el Curso de Taichí y Chikung de Deusto Salud. Interioriza la filosofía de estas actividades y úsala para que otras personas puedan conectar con su interior y aliviar las tensiones del día a día.

Conocer los fundamentos del chikung y taichí, tanto a nivel teórico como práctico.
Obtener conocimientos básicos de la medicina tradicional china, claves para entender los principios del taichí y chikung.
Profundizar en el taoísmo, principal tradición espiritual de la que se nutren estas prácticas.
Entender el cuerpo humano como un organismo vivo donde conviven materia física y energética.
Interiorizar las técnicas de estas diciplinas para mejorar el bienestar de sus practicantes a nivel físico, emocional y espiritual.

Introducción al taichí y chikung: conoce las diferencias entre ambas disciplinas y descubre cómo aplicarlas atendiendo a los objetivos que persigas.

Adéntrate en los beneficios de ambas técnicas.

Aprende a estructurar entrenamientos: de qué fases deben componerse y cómo preparar el cuerpo para reducir el riesgo de lesiones.

Meridianos, puntos energéticos vitales y concepto del ¡Una panorámica del arte de curación tradicional china!

Filosofía y pensamiento tradicional chino: los conceptos y escuelas más importantes, con especial foco a las corrientes del taoísmo o confucianismo.

Visualización de las principales formas y posturas del taichí chuan y masaje terapéutico de chikung. ¡Cada contenido tiene una grabación en vídeo!

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