iKN Spain

Habilidades de Mindfulness

iKN Spain
Este curso no está actualmente activo en nuestra Web
  • Imparte:
  • Modalidad:
    Presencial en Madrid
  • Precio:
    599 €
  • Comienzo:
    Información no disponible
  • Lugar:
    ICADE Business School
    C/ Príncipe de Vergara, 92
    Madrid 28008
    España

Presentación

Estamos en la era de las distracciones. La desconcentración y las interrupciones son continuas. Y nos hemos habituado a ello.

El problema son los efectos negativos que esta falta de concentración tiene en nuestra productividad profesional y personal. Estrés, ansiedad, falta de tiempo, tareas postergadas, retrasos en proyectos. Y esclavos de la inmediatez.

El Mindfulness o Atención Plena ofrece una alternativa para romper con esta espiral de atención parcial continua y dispersión. Conocer cómo funciona la atención y cómo se desarrolla permite poner el foco en lo importante, ganar claridad mental, mejorar la toma de decisiones y gestionar el estrés y la incertidumbre.

Objetivos

Cómo el entrenamiento de la Atención Plena o Mindfulness puede aportarte beneficios a tu vida profesional y personal.
Cómo la actitud Mindfulness puede transformar la relación contigo mismo y con tu equipo. Aplicaciones concretas, realistas y aterrizadas a la vida laboral y también personal.
Cómo vivir más conscientemente.

Cursos relacionados que SÍ están activos

Publicidad

Ver otros cursos de...