Presentación

La forma de vida actual, la actividad, el stress, la competitividad del mundo laboral, provocan normalmente en la gente la sensación de “no tener tiempo,” ó “estar perdiendo el tiempo”. Cada vez es más común encontrarnos frente a situaciones que generan agobio y tensión, siendo muchas veces debido a una falta de planificación en nuestro tiempo. El tiempo es inflexible, pasa y no se detiene, siempre fluye, aunque a veces tengamos la sensación de todo lo contrario, de que nos falta. Es, en apariencia, una variable que no podemos modificar ni almacenar. No podemos alargarlo, estirarlo, comprarlo o detenerlo. Sin embargo, podemos controlarlo. …. Y debemos controlarlo. Cualquiera de nosotros seguro que alguna vez se ha sentido excesivamente atareado, cargado de trabajo y exclamamos una y otra vez "no tengo tiempo", "me faltan horas" y expresiones parecidas. ¿Es el tiempo el que nos controla o podemos controlarlo nosotros a él? Ésa es la cuestión que cualquier persona debería plantearse. El tiempo es el bien más valioso que tenemos.

Objetivos

El objetivo del curso es lograr aprender a gestionar y administrar nuestro tiempo tanto en la vida personal como profesional.

Programa

Unidad Didáctica 1: UD01

I. Concepto del tiempo
A) Introducción
B) Teoría del tiempo
C) Evolución del concepto de tiempo

Unidad Didáctica 2: UD02

I. Planificación
A) EL POR QUÉ DE UNA BUENA PLANIFICACIÓN
B) EFICIENCIA VERSUS EFICACIA

Unidad Didáctica 3: UD03

I. Evaluación de la Gestión eficaz del tiempo
A) LA EVALUACIÓN PRÁCTICA
B) INTERPRETACIÓN EFICAZ DE LOS RESULTADOS

Unidad Didáctica 4: UD04

I. Asertividad. Buenas prácticas de comunicación
A) LA ASERTIVIDAD
B) BUENAS Prácticas DE COMUNICACIÓN
II. CONSEJOS. Buenas prácticas de gestión del tiempo
A) DIEZ CONSEJOS PRÁCTICOS PARA LA GESTIÓN DEL TIEMPO
B) CLAVES PARA LLEVARLO A CABO.
III. Bibliografía

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