Curso de Monitor Ciclo Indoor
-
Presencial
De la mano de uno de los mejores ciclistas de España, Manuel Triki Beltran y Juanma Gutiérrez, nº 4 del mundo en Ultraman de Florida 2016. Aprenderás técnicas de comunicación y sensaciones en el entrenamiento de resistencia en Ciclo Indoor.
Aprendizaje de estructura de una clase: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.
Conocimiento del trabajo con frecuencias cardiacas, su relación con el esfuerzo y sensaciones de participantes.
Posiciones en Indoor Cycling y técnica de pedaleo.
Principales lesiones deportivas en ciclo indoor y prevención.
Comunicación y coaching en Indoor Cycling.
La música, programas específicos para mezclar música y elección del tipo de música