FiveStars

Curso de Functional Training – HIFT

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  • Imparte:
  • Modalidad:
    Presencial en Madrid
  • Precio:
    Consultar rellenando el formulario
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    Avda. Institución Libre de Enseñanza, 39 7ºB
    Madrid
    España
  • Duración:
    300 Horas
  • Titulación:
    Certificación internacional EHFA y registro EREPS para Europa y EEUU.

Presentación

Aprende la metodología de entrenamiento de alta intensidad con competidores atletas a nivel nacional.
Aprende la programación de entrenamiento de alta intensidad y ejecución correcta de todos los ejercicios.

Programa

Entrenamiento con Kettlebells
Entrenamiento de Halterofilia
Tipos de ejercicios y ejecución de cada uno
Entrenamiento en circuito
Entrenamiento pliométrico
Entrenamiento con otro tipo de material, no convencional
Balones medicinales
Anillas
Nutrición y el entrenamiento de alta intensidad

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